Zugegebenermaßen nicht ganz ernst gemeint, aber mit der richtigen Technik besiegt man seine Ängste innerhalb weniger Minuten…
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Übrigens: Das lustige “Abklopfen” des Körpers im Video ist die Emotional Freedom Technique (kurz: EFT). EFT basiert auf der Annahme, das bei Angstgefühlen der natürliche Energiefluss im Körper behindert oder blockiert ist. Durch eine Klopfmassage sogenannter Meridian-Punkte sollen diese Blockaden aufgelöst werden.
Auch wenn es ein bisschen merkwürdig aussieht, die Wirksamkeit von EFT wurde mittlerweile in Feldstudien belegt.
Wer mehr über diese Technik erfahren möchte, kann das kostenlos hier tun:
- EFT D.A.CH. Fachverband der EFT-Trainer/innen & -Anwender/innen e.V.
- EFT-Info.com EFT Webseite
Und bei Amamzon gibt’s natürlich auch jede Menge Bücher zum Thema (hier klicken…)
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