Artikel zum Schlagwort „Selbstmanagement“

3 Hindernisse, die Ihren Vorsätzen im Weg stehen

Warum scheitern wir so oft mit unseren Vorsätzen für’s neue Jahr? Vorsätze, Ziele und Pläne sind eine tolle Sache, denn sie geben unserem Leben eine Richtung. Doch leider gibt es dabei ein Problem. Denn immer dann, wenn Sie einen guten Vorsatz fassen oder ein Ziel formulieren, tauchen wie aus dem Nichts 3 Hindernisse – ich [...]

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Wie Sie Probleme in der Kommunikation vermeiden

“Du verstehst mich einfach nicht!” Diesen Satz haben Sie vermutlich schon einmal gesagt – oder gehört. Was ist passiert? Etwas, was wir gesagt oder gehört haben, hat dazu geführt, dass wir uns missverstanden fühlen. Wir fühlen uns schlecht. Und wenn wir uns schlecht fühlen, sind wir auf unseren Gesprächspartner nicht besonders gut zu sprechen…Was können [...]

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Kinderleichte Motivationstricks für anstrengende Zeiten

An manchen Tagen läuft es einfach “wie geschmiert” – und an anderen nur sehr zähflüssig. Das kann daran liegen, dass wir etwas weniger gut Elan haben oder etwas mehr belastet sind. Wir haben viele Projekte, die sich stapeln, enge Zeitpläne, die eingehalten werden müssen oder es kommt einfach “alles” zusammen. Da ist es gut zu [...]

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So schlagen Sie den inneren Schweinehund – garantiert

Sie kennen diese Tage. Diese ganz besonderen Tage, an denen alles wie am Schnürchen klappt. Etwa der besondere Ausflug im letzten Urlaub. Oder die Präsentation bei Ihrem Kunden. Es läuft einfach alles rund. Der Begriff, der diesen runden Zustand beschreibt heißt “Flow” und stammt von Mihaly Csikszentmihalyi. Flow bedeutet Schaffens- oder Tätigkeitsrausch. Im Flow sind [...]

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Was tun, damit im kommenden Jahr die Vorsätze wirklich wahr werden?

Haben Sie auch Vorsätze für das kommende Jahr gefasst? Beispielsweise: Mehr Sport treiben, gesund leben, Gewicht verlieren, weniger Stress , mehr Zeit mit der Familie verbringen, mehr Erfolg haben. Das sind die Ziele, die auf der Wunschliste häufig ganz oben stehen. Doch warum ist der Neujahrstag der Tag, auf den wir unsere Vorsätze schieben? Wir [...]

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Warum es manchmal enttäuschend ist, sein Ziel erreicht zu haben

Vor kurzem traf ich meine Freundin Marianne wieder. Ich hatte sie fast ein Jahr nicht gesehen und hätte sie fast nicht wiedererkannt. Sie hat sich – optisch gesehen – fast halbiert. Insgesamt hat sie 38 Kilogramm Körpergewicht abgenommen. Ich war beeindruckt, denn gleichzeitig hat sie mit Sport – Nordic Walking – angefangen und macht das [...]

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6 einfache Strategien für mehr Erfolg und Zufriedenheit

Zwei Verkäufer arbeiten in einer Firma. Beide sind gut ausgebildet, fleißig, smart und karriereorientiert… der eine übererfüllt seine Ziele um einige Hundert Prozent -  der andere erreicht sie selten oder gar nicht. Woher kommt das? Was tut der Eine, was der Andere versäumt? Das ist gar nicht so leicht zu beantworten. Dennoch gibt es ein [...]

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Einfache Hebel für mehr Überzeugungskraft bei der Kundengewinnung

Die meisten Selbständigen und Verkäufer haben Ihren Beruf gestartet, weil Sie eine Idee, ein Talent, ein tolles Produkt hatten. Selten, weil Sie ein geborenes Verkaufstalent waren. Zumindest ging es mir so, als ich mich vor knapp 7 Jahren selbständig machte… Und ehrlich – mein Start war nicht rosig. Das Wort “NEIN” gehörte zu den Worten, [...]

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Warum Positiv-Sein nicht immer weiterbringt

Woher kommt es, dass wir jeden Tag kämpfen? Bei der Arbeit, beim Sport, zu Hause. Wir quälen uns Berge hinauf, trotzdem unsere Muskeln brennen. Wir laufen, obwohl unsere Lunge schmerzt. Wir lächeln, wenn uns nicht danach zumute ist. Wir suchen Kompromisse und “Lösungen”, obwohl wir Sch… schreien wollen. Wir leben mit unserem Schmerz und machen [...]

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Mehr Zeit, mehr Spaß, mehr Umsatz

“Oh je, schon so spät und ich habe immer noch nicht die wichtige [hier steht Ihre Aufgabe] erledigt!” “Schon wieder Überstunden, um wenigstens das Wichtigste zu schaffen!” Wenn es Ihnen genau so geht, hier sind Sie an der richtigen Stelle. Ich habe lange benötigt, um mich gut zu organisieren und bin immer noch dabei, das [...]

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